失恋で立ち直れない期間

失恋で立ち直れない期間をできるだけ短くする方法とは!?
失恋…。誰もが一度は経験するのではないでしょうか。
人間は人それぞれ価値観や感じ方、好み全て違います。
なのでお互いに好意をもつことはとても難しいことだと思うのです。
ただ、一度好きになってしまったらなかなか嫌いにはなれないもの
ではないでしょうか。

失恋で立ち直れない期間

ずっと好きで大好きでいた人に勇気を振り絞って、
これからあの人と素敵な日々を送りたい。
もっとあの人のいろんな顔が見たい。ずっとあの人のそばにいたい。
などの想いを込めて告白したら、振られてしまった。
また、ずっと隣で一緒に過ごしてきて、
このまま永遠に死ぬまでずっと共にいたい。
そう思っていたやさきに、大切な人から別れてほしいと告げられた。
これほど悲しいことはありません。

嫌いになりたい。あんな奴なんて忘れたい。
けど、ふと思うとあの人のことを考えてしまっている…。
失恋から長い期間立ち直れない。忘れられない。嫌いになれない。
そんな状態になっているあなたへ。

まず大切なことは立ち直ることです。

失恋した。とっても悲しくてなにをしても集中できない。
その気持ちはすごくわかります。ですが、そのままでいいのでしょうか。
気が付くと失恋して立ち乗れない期間はどんどん過ぎていきます。
悔しくはないですか?もっと自分のために最大限集中して好きなこと
やりたくないですか?さぁ!前を向きましょう!
うじうじしても仕方がない!きっとあなたを振はった人は、
あなたが幸せになるための人に出会わせてくれる案内人だったのです!
そう思うと楽になってきませんかー?

このように失恋から立ち直るより具体的な方法を紹介します!!

失恋で立ち直れない期間

 

○いっぱい泣こう○

とにかく泣くのです!声に出して、大声で!!
小さい子のようにえーーん!わーーーん!たくさん泣くのです!
無で泣き続けるのです!なにも考えずに!!泣くのが恥ずかしい人には、
あまり音が漏れない、カラオケボックスなどで、泣くのがオススメ。
これで失恋から立ち直れない期間も少しは短くなるかも!

○歌おう○

泣いた後でもいいです!カラオケに行って泣き終えたら存分に歌っちゃいましょう!!
失恋ソングで、共感しながら歌ってもいい!
ストレス発散系の音楽でアゲアゲでうたってもおっけー!
とにかく気持ちを音楽にぶつけるのです!カラオケでなくてもお風呂や布団の中でも!!

○寝る○

寝たらスッキリします!なんであんなに落ち込んでたんだろ!
なんて思っちゃう場合もあり得ます!!とにかく寝ましょう!

○笑おう!○

バラエティーや、お笑い番組などをみてたくさん笑いましょう!!
芸人さんたちの力を借りるのです!!笑ってたらいいことありそう!

○なにかに一生懸命取り組む○

何かをしなければならない!そういう状態に自分を追い込んでください!
そうすることにより忙しくて、自然とあの人のことを考えることなんて
なくなってきます!

○相手を思い出すような行為は避ける○

学校や職場出会う可能性がある場合できるだけ登校や、
出勤時間を被らないように朝早く行ったり、
SNSなど繋がってる場合すぐフォローを外すなどして
相手の今の現状などをわからなくするのです!
それをいちいちチェックしてるとだんだん自分自身が
しんどくなります!
あの人からもらったものも自分を苦しめてしまうのなら
捨ててしまいましょう!

また、新しいことに、取り組んで見たらどうでしょうか!!
ダンスや生け花、楽器を弾き始めたり、いろいろ自分の興味あるものを
手にとって挑戦し始めるのもおっけー!!

○友達に話す○

たくさん話しましょう!自分があの人のことをどう思っていたのか、
あの人の好きなところ、きらいなところ全てです!
気がすむまで話しましょう!きっと友達は話を最後まで聞いてくれると思います!

○甘いものを食べましょう○

ケーキや、チョコなど甘いものを食べると気分を上げてくれる
セロトニンというホルモンが出るので、幸せな気分になり、
現実逃避できちゃうかも!

○あの人の嫌いなところを箇条書きでかく○

あいつは、

・わがまま
・価値観が合わない
・自己中
・うるさい
・ブサイク
・おしゃれじゃない
・金持ちじゃない

など、人それぞれ嫌いなところはあると思います!
それらを書いていくことによって相手をより嫌になり
こんなやつとつきあってたのか!と忘れられるでしょう。

○新しい恋をする○

いちばんは、今後の恋人となってくれる人がきっと元恋人のことを
忘れさせてくれるでしょう!傷を癒してくれるでしょう!

失恋で立ち直れない期間

 

失恋から立ち直れない期間が長くなる原因は

上記で上げた立ち直り方法を見てみるとよくわかると思うの
ですが、失恋からなかなか立ち直れないのは、その事ばかり
を考えて嫌なこと悲しいこと、すがりたい思いでなどを
何度も頭の中でリプレイするからです。
人間は失敗や嫌なことが起こると何度もそのことを思い出しては
イライラしたり、悲しくなったり、恐れたりします。
失恋も同じように失敗のようなもです。
頭の中で繰り返し、自分の中で負の感情を何度も繰り返す
ためなかなか、次に踏み出せないのです。
失恋から立ち直れない期間が長いのなんてほんとにもったいない
時間です。
目を背けるわけではありせん。失恋としっかり向き合って
考えているのは無駄と考えて前に進む気持ちこれを
何回も繰り返していればあとは期間がたてばいつの間にか
失恋から立ち直ってるはずです。
負のオーラだしてると本来モテるあなたもモテなくなりますよ(笑)

さぁ!あなたには見えてないだけで以外と近くに
素敵な恋が転がっているでしょうか!!

前向きに!!がんばれ!!!
また、前向きに考えれるようになったらつきあってた頃や、
当時のことを思い出して欲しいのです。なぜ振られたのか、
なにがいけなかったのか…。わがまま言っていませんでしたか?
自分ばっかで相手のことは考えることができていましたか!?
それらを考えて欲しいのです。恋愛も人間関係になります。
人間関係をうまくやるにはヒューマンスキルが大切!必要となってきます!
このことに気がつけたらあなたは恋愛マスター!きっとうまくいくでしょう!!!

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