カラオケの季節が到来!上手く歌う為にも声がかすれる前の対処法を知っておこう!

気候も本格的に寒くなってきており

いよいよ冬が到来してきますね。

 

この時期の恒例行事は色々と

あると思います。

 

スキー、イルミネーション、忘年会・・・

 

あなたはどの行事が好きでしょうか?

 

私は忘年会終わりのカラオケが好きです!

 

「忘年会じゃないのかい!」

と突っ込まれそうですが・・・笑

 

忘年会となると2次会などで必然とカラオケの

回数も増えてきますね。

 

私は歌うことが好きなので

積極的に参加するようにしています!

 

ただテンションが上がっていると

声を出しすぎていつの間にか

カスれている時がありますね・・・

 

「せっかくカラオケに来たのに声がでない・・・」

 

こうなってしまうと

テンションが下がってしまうかと思います。

 

なので今回は声がかすれないように

気をつけておきたい事を紹介していきます!

カラオケの季節が到来!上手く歌う為にも声がかすれる時の対処法を知っておこう!

カラオケに行く前に刺激物は食べないようにしておく!!

 

カラオケに入る前に意識しておきたい事です。

 

辛いものや熱いものなど喉に刺激を

与えやすい物を食べてしまうと、

カラオケで歌う時にも

引きずってしまうことになります。

 

カラオケに入る前から喉に負担を

かけてしまうと元も子もないので

できれば刺激物は避けておきたいですね!

 

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カラオケの季節が到来!上手く歌う為にも声がかすれる時の対処法を知っておこう!

喉を潤す!

 

喉にとって天敵になるのは

乾燥した空気です。

 

カラオケ室内はただでさえ

乾燥している状態なので、

喉に負担を掛けやすくなっています。

 

なのでせめて歌った後は

飲み物やうがいで喉を潤す様にしてください。

 

「よし!じゃビールをいっぱい飲もう!」

 

ちょっと待ってください!!

 

アルコールはダメですよ。笑

 

次の項目で説明します。

 

カラオケの季節が到来!上手く歌う為にも声がかすれる時の対処法を知っておこう!

アルコールを避ける!

 

アルコールは体内の水分を

奪う作用を持っています。

 

なので水分補給だと思ってアルコールを飲むと

逆に体内から水分を失っている事になるのです。

 

日常生活でも喉の渇きを潤す為と

思ってアルコールを飲むと

脱水症状を引き起こす事もあるのです。

 

なので水分補給にアルコールは

使わないでくださいね!

 

「じゃウーロン茶がいいの?」

 

実はウーロン茶も避けたほうが良いです。笑

 

次の項目で紹介します。

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カラオケの季節が到来!上手く歌う為にも声がかすれる時の対処法を知っておこう!

ウーロン茶は避ける!

 

私も良くやりがちなのですが、

実は歌っている時にウーロン茶を

飲む事は喉に負担を掛けている事になるのです。

 

ウーロン茶には油を分解する作用があります。

 

喉は油分を含む粘膜によって保護されているので、

ウーロン茶によって分解されると

喉に大きな負担を掛ける事になります。

 

なのでウーロン茶で喉を潤す事も

避けたほうが良いですね。

 

ではどんな飲み物がオススメか?

 

次の項目で紹介しますね!

カラオケの季節が到来!上手く歌う為にも声がかすれる時の対処法を知っておこう!

喉を潤す飲み物は常温の水がオススメ!

 

喉が渇いている時に一番オススメな

飲み物は「常温の水」です。

 

喉が乾くと冷たい飲み物を飲みがちなのですが、

実はこの事も喉に負担をかけている事になるのです。

 

喉は冷えると気道が収縮して

空気の通る量が少なくなります。

 

そんな時に音程の高い歌などを歌うと

無理やり声を出している状態になり、

喉に大きな負担がかかる事になります。

 

なので水分補給は冷たい水ではなく

常温や温かい水を飲むと良いでしょう。

 

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カラオケの季節が到来!上手く歌う為にも声がかすれる時の対処法を知っておこう!

喉を温める

 

上記で説明した部分と重なりますが、

喉が冷えてしまうと負担がかかります。

 

なので温かい飲み物を飲むか

喉を温める工夫をしましょう。

 

冬ですとマフラーを持っている人も

多いと思いますので、

マフラーを首に巻くのもありですね!

 

カラオケの季節が到来!上手く歌う為にも声がかすれる時の対処法を知っておこう!

歌いすぎない!

 

何曲も続けて歌っていると

喉に負担をかけ続けている状態になります。

 

そうなると喉もすぐに疲れてしまい、

上手く声を出せない用になってしまうのです。

 

なので最高でも3曲歌った後は

他の人にマイクを譲る様にしましょう。

 

長くマイクを持ち続けていると

周りから反感を買う可能性もありますからね。笑

 

 

まとめ

 

どれも少し意識すれば

できる事ですね!

 

普段テンションが上がりまくる人にこそ

是非気にして頂きたい知識になります。

 

カラオケでより楽しく歌う為にも

自分の喉の調子にはしっかりと意識をしておきましょう!

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