突然死を防げ!読めば命が助かる 死因第2位である○○の予防法とは?

 

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次の日に気づくと死んでいる・・・

 

突然死はとても恐ろしい物ですが、

誰にでも襲いかかる可能性があります。

 

最近ですと俳優阿藤快さんの

突然死のニュースが流れましたね。

 

突然死については下記の記事を参考にしてください。

阿藤快さんの突然の訃報ニュース 突然死の死因トップは◯◯だった

 

突然死の死因トップは

「心筋梗塞」だと言われています。

 

だいたい7割ほどはこの病気が占めていますね。

 

心筋梗塞等については下記の記事に

詳しく書いているので是非見てみてください!

突然死を防げ!突然死の死因トップ「虚血性心疾患」の予防法とは?

 

では第2位はご存知でしょうか?

 

一番上のURLでも紹介していますが、

今回は突然死の死因第2位の病気の内容や

予防法について見ていきましょう!

突然死を防げ!読めば命が助かる 死因第2位である○○の予防法とは?

突然死の死因第2位は?

 

突然死の第2位は

「脳内出血」だと言われています。

 

この病気は脳の血管が破れる事で

大脳、小脳に出血した状態を指します。

 

頭の出血で有名な物に

「くも膜下出血」がありますが、

こちらとはまた別物になります。

 

詳しくは下記の記事の第3位を見てください。

阿藤快さんの突然の訃報ニュース 突然死の死因トップは◯◯だった

 

脳は人にとってとても高度な役割を担っています。

 

私たちが言葉を喋ったり、書いたり、聞いたり

意味を理解できるのは全て脳のお陰なのです。

 

なので脳内で出血が起こると

意識障害、言語障害、運動麻痺、感覚麻痺など

様々な障害が発生します。

 

最悪の場合、出血によって脳内の圧力が高くなり

脳が圧迫されることで死に至るのです。

 

脳内出血は血圧が最も高くなる

朝の10時〜昼の12時頃に何の前触れもなく発症します。

 

出血は1時間〜6時間ほどで治ると言われていますね。

 

脳内出血が起こった人の3割ほどが

死ぬ危険があるほどの重症例に陥ります。

 

一命を取り留めたとしても、

高度な役割を担っている脳がダメージを受けるので、

軽度〜重度の後遺症が残ることもあります。

 

それほどに脳内出血は怖い病気なのです。

 

では脳内出血が起こる原因は何でしょうか?

 

次の項目で見ていきましょう。

突然死を防げ!読めば命が助かる 死因第2位である○○の予防法とは?

脳内出血が起こる原因とは?

 

脳内出血が起こる原因で7割を占める物は

「高血圧」と言われています。

 

高血圧はみなさんご存知のとおり、

血液の流れが速くなる事で、

血管に圧が掛かっている状態ですね。

 

長期間にわたって圧迫され続けた血管にはコブができ、

このコブが膨らんで薄くなる事で最終的に出血に至るのです。

 

これは俳優 阿藤快さんの死因である「大動脈瘤破裂」と

同じような症状でもあります。

 

大動脈瘤破裂に関しては下記の記事を参考にしてください。

突然死を防げ!俳優阿藤快さんも亡くなった大動脈瘤破裂とは?

 

脳内出血に至るまで全く症状が出ない事

この病気の怖い部分ですね。

 

なので脳内出血が起こらないように

予防をしっかりする事が重要でもあります。

 

突然命を落とす事のないように・・・

 

次の項目から予防法について見ていきましょう。

 

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突然死を防げ!読めば命が助かる 死因第2位である○○の予防法とは?

脳内出血の予防法とは?

 

前の項目でも述べましたが、

脳内出血が起こる原因の大半は

「高血圧」になります。

 

なのでこの病気を防ぐためには

高血圧にならない事を意識すれば良いのです。

 

幸いにも血圧に関わる薬が今の日本では

充実しているので脳内出血の頻度は少なくなっています。

 

薬についての知識は下記の記事を参考にしてください!

薬の悩みを徹底解説!製薬会社員が教えるできれば避けたい飲み合わせとは??

 

ただ薬を飲んでいない時も高血圧には

気をつけておきたい所です。

 

普段から気をつける事は以下の通りとなります。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

・塩分を摂りすぎない

・肥満にならない

・アルコールは控える

・喫煙も控える

・ウォーキングなどの適度な運動を続ける

・ストレスを与えすぎない

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

以上の事が高血圧にならない秘訣になります。

 

これらがそのまま脳内出血による突然死を

予防する方法にもなるのです。

 

 

現在、血圧が高い人は

もらっている薬をしっかりと飲み、

生活習慣にも気をつけるようにしたいですね。

 

まとめ

 

脳内出血は一度発症すると

死んでしまう割合が高いですし、

助かっても後遺症で苦しむ事もあります。

 

最後まで元気良く過ごすためにも、

普段の生活からしっかりと予防の意識を

もっておきたいものですね。

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